Diese kleine Wunderknolle gehört zu den gesündesten Pflanzen überhaupt, sie verfügt über zahlreiche Heilwirkungen, ist aber auch ein echtes Heilmittel für die Haut.
Denn Ingwer zählt zu den Skin Foods – also zu natürlichen Lebensmitteln, deren Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf die Haut haben.
Er fördert die Blutzirkulation, verfeinert das Hautbild und wirkt entzündungshemmend.
Wie du dir einen diesen gesunden aber auch leckeren Beauty-Booster als Shot selber machen kannst, zeigen wir dir jetzt.
Du brauchst:
- 100 g Ingwer
- 2 Zitronen
- 100 ml naturtrüben Apfelsaft
- 50 ml flüssige Süße (z.B. Agavendicksaft oder Honig)
- 1 TL Kurkuma
Und so einfach geht’s:
- Ingwer schälen und in grobe Würfel schneiden.
- Zitronen auspressen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- Den Saft durch ein feines Sieb filtern.
- In eine sterilisierte Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren oder am besten direkt verzehren.
Cheers!