피부 식품은 내면에서 아름다움을 빛나게 하는 음식입니다.
오늘, 그것은 브로콜리에 관한 것입니다.
브로콜리에는 설포라판이 많이 들어 있습니다. 이들은 UV 방사선에 기인한 피부 발적을 3분의 1로 감소시킬 수 있습니다. 또한 항산화 효과가 있는 특정 단백질의 생산을 자극합니다. 브로콜리는 또한 진정한 노화 방지 식품입니다.
그것에 대해 가장 좋은 점은:이 보호 효과는 며칠 동안 지속됩니다.
팁: 시금치, 브뤼셀 콩나물, 녹색 콩도 녹색 노화 방지 전력을 많이 함유하고 있습니다.